Onlinepaket: BÜRO-YOGA

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Dein Video-Kurs

“Büro-Yoga”

Kategorie:

Beschreibung

Büro-Yoga – auch auf dem Stuhl (Nacken/ Schultern/ Rücken & allg. Mobilisation)

Sitzt Du viel am Schreibtisch? Spürst Du Verspannungen in Deinem Nacken, Deinen Schultern oder zwickt Dein Rücken ?

Diese fünf Video-Anleitungen passen in jede kleine Pause und schenken Dir wieder mehr Energie und Geschmeidigkeit.

Paketinhalt

Das steckt in Deinem Paket:

5 Video-Anleitungen:

– Yoga im (Home-) Office III – Nacken/ Schultern (6 Minuten)
– Yoga im (Home-) Office – Rücken (20 Min)
– Yoga im (Home-) Office – Nacken & Arme (20 Min)
– Office-Yoga (4 Minuten)
– Yoga im (Home-) Office II (4 Minuten)

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