Beschreibung
Büro-Yoga – auch auf dem Stuhl (Nacken/ Schultern/ Rücken & allg. Mobilisation)
Sitzt Du viel am Schreibtisch? Spürst Du Verspannungen in Deinem Nacken, Deinen Schultern oder zwickt Dein Rücken ?
Diese fünf Video-Anleitungen passen in jede kleine Pause und schenken Dir wieder mehr Energie und Geschmeidigkeit.