Beschreibung
Fühlst Du Dich im Moment schlapp erschöpft und leer?
Möchtest Du wieder Deine Kraft und Energie spüren und Deine innere Sonne anknippsen?
Vielleicht glaubst Du es noch nicht, aber: Du kannst das lernen.
Mit unserem Video-Kurs (Audio-Anleitungen) bekommst Du wieder ein Gefühl für Dich und Deine Kraft. Du lernst, Deine Sinne unabhängiger von äußeren Reizen zu machen.
Ganz bald musst Du nicht mehr gegen Deine innere Welt (Denkmuster, Grübeleien) ankämpfen. Denn je mehr Kampf, umso mehr “Futter” geben wir unseren Stressgedanken. Du findest Wege, um Dich besser und freier zu fühlen.
Paketinhalt
Das steckt in Deinem Paket:
Du bekommst 4 Audio-Anleitungen
- Rückzug der Sinne (30 Minuten)
Nimm Dir 30 Minuten Zeit, um Dich ganz tief, in allen Deinen Schichten, zu entspannen und voller vitaler Energie wieder in den Tag zu gehen.
- Bodyscan (15 Minuten)
Während des Bodyscans übst Du, Deinen Körper wahrzunehmen und schrittweise Deine Achtsamkeit zu schulen.
- Was ist mein Weg? (15 Minuten)
Eine Tiefenentspannung, die Dich immer weiter auf Deinen Weg führen kann.
- Innere Stille (30 Minuten)
Eine sehr alte “Reinigungstechnik” um Dich mental freier zu fühlen
♥ Zusätzlich und kostenlos ♥ bekommst Du noch weitere 4 Anleitungen mit Minuten-Meditationen:
- Inneres Lächeln
- Morgens
- Dankbarkeit am Abend
- Stirnraum entspannen
