Ihr Lieben,

bis vorerst zum 19.04. (nach den Osterferien) bleibt die Shala zu.
Ich kann den Ball nicht einfach Euch zuspielen, im Sinne von „wer sich „traut“, der kommt zum Unterricht.“, denn dann entziehe ich mich der Verantwortung, die ich trage.

Es gäbe mickrige „Hygiene-Versuche“, wie z.B. wir desinfizieren alle Türklinken vor, nach und zwischen den Stunden/ vor dem Unterricht Hände waschen/ bringt Eure eigene Matte mit, wer keine hat, legt sich bitte ein eigens mitgebrachtes Handtuch unter. (ordentliches Desinfektionsmittel zerstört die Matte, das normale Mattendesinfektionsmittel hilft nix)/ Klötze, Decken, Gurte werden nicht mehr ausgegeben etc….
Folgt man den Empfehlungen des Robert-Koch-Instituts, dann sollte jeder von uns schön zu Hause bleiben und „unnötige“ soziale Kontakte meiden.
Und so schwer es mir fällt, das ist auch meine „Lösung“ für den Moment.
Ich kann mich nur an Ratschlägen orientieren, die von Menschen ausgegeben werden, die routinierter im Umgang mit „sowas“ sind.

Wir alle können uns wieder daran erinnern, dass Yoga noch viel mehr als die Asanas ist.
Yoga ist auch Mitgefühl bzw. mitfühlendes Handeln. Mitfühlendes Handeln denjenigen gegenüber, für die das Virus evtl. lebensgefährlich sein könnte. Also eben nicht unbedacht einfach weitermachen und dann zur 86-jährigen Oma zum Kaffee. Achtet auf Euer Umfeld. Vielleicht gibt es jemanden, den Ihr mit Hilfe beim EInkauf unterstützen könnt. Eltern, die gerade nicht wissen, wie sie die Aufsicht der Kinder bewerkstelligen sollen, freuen sich vielleicht über Eure Unterstützung, falls Ihr die Möglichkeit habt. (Aber nicht 10 Kiddies auf ein Mal – sonst gehts in die falsche Richtung.)
Wer jobmäßig sowieso schon zu Hause bleiben soll, kann die Zeit auch nutzen, einen Gang runter zu fahren. Im Moment gibt es nichts zu erledigen. Kino: zu. Theater: zu. Vieles Andere wird sehr wahrscheinlich folgen.

Ich danke Euch allen sehr!
Wir müssen uns nicht deppert machen, aber achtsam und umsichtig müssen wir sein. ☼
Seit ich von „Corona“ erfahren habe, chante ich das folgende Mantra (Mahamrityunjaya Mantra) bis zum Umfallen für Euch, für uns alle:

https://www.youtube.com/watch?v=U9T0OTh0P2s
Ich drück Euch ganz ganz feste! Passt auf Euch auf. Bleibt zu Hause, wann immer es geht und yogelt ein bisserl, wenn Euch die ganze Chose mental zu viel wird. Gedanken von Angst befreien und trotzdem umsichtig sein – das ist meine Devise.

Om Om Om –

Eure zwei Yogler Alex & Sabine

Hier bist Du richtig, wenn Du Lust auf fröhliches und trotzdem ganz traditionelles Yoga hast.

Nur bei uns wird „geyogelt“ – und zwar völlig ohne Leistungsdruck und mit viel Freiheit und Spaß! Bei uns hast Du Platz, um Dein ganz eigenes Yoga zu finden. Wir haben dazugelernt und uns uns auf kleine Gruppen spezialisiert, um unsere Yogis tatsächlich wahrzunehmen, zu kennen und ganz individuell zu unterstützen. Das ist die Art, wie wir am liebsten unterrichten.

Du darfst bei uns so sein, wie Du bist.

Bei uns treffen sich Ältere & Jüngere, Bewegliche & Nochnichtsobewegliche, Dünnere & Dickere, Kleine & Große, Männer & Frauen und eins verbindet uns alle miteinander: Das schöne Yogl-Gefühl, nach einer Stunde.

Du kannst bei uns ganz verschiedene Yogastunden besuchen, speziell abgestimmten Yoga Einzelunterricht nehmen, mit uns in die Yoga-Ferien an den Chiemsee, auf Kreta Yoga machen, in Indien Yoga an der Quelle kennenlernen oder in die Berge zum Yogawochenende reisen. Oder Du probierst unsere Yogaworkshops aus, lernst indisch kochen und ein bisschen mehr über die Tiefe des Yoga. Stell Dir Deinen Yogaplan zusammen, ganz wie es für Dich passt.

So kannst Du in die Vielfalt des Yoga einsteigen, nach Deinen Bedürfnissen und Deinem Interesse.

Bei uns machts Freude, sich zu entspannen, sich gut und so richtig wohl zu fühlen.