Yoga- & Körpertherapie Einzelstunden.

Was wünschst Du Dir?

Alles was wir tun, ist ganz auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Vielleicht möchtest Du bestimmte kleine oder größere „Baustellen“ wieder gemütlicher oder beweglicher bekommen.
Oder Du suchst Ruhe und Entspannung durch verschiedene Entspannungstechniken oder Meditation.
Du und ich finden gemeinsam genau Deinen Weg, der genau für Dich paßt und mit dem Du auch zu Hause gut zurechtkommst.

Dein individuelles Konzept

Während unseres ersten Termins erzählst Du mir genau, was Deine Ziele sind. Das ist wichtig, damit unsere Zusammenarbeit ganz klar ausgerichtet ist. Auf dieser Basis finden wir gemeinsam die Schritte, die für Dich momentan passen.
Wir vereinbaren einen vernünftigen Turnus für Deine Stunden und Du bekommst „Hausaufgaben“ für die Phasen zwischen unseren Terminen. Diese Phasen sind die Zeiten, in denen Du die Verbesserung herbeiführst. Durch Dein konsequentes Üben und „Arbeiten“ veränderst Du Dich und fühlst Dich besser.

Preise Einzelstunden/ Bewegungstherapie

Dein individuelles Konzept besteht aus unserem ersten Termin (Zielgespräch und erste Übungen) plus 2 weiteren Terminen. Das Programm ist individuell auf Dich abgestimmt.

Preis: 3 x 45 Minuten € 300– (Zielgespräch, Übungen für zu Hause)

Preis 8 x 45 Minuten € 750,– (Zielgespräch, Übungen für zu Hause, Video mit Deinen Übungen für zu Hause)

Einige Beispiele, bei denen Dir gezielte Einzelstunden helfen können:

• Wieder besser schlafen, z.B. mit Hilfe von Yoga Nidra
• mit Yogatherapie Beschwerden in Nacken/ Schultern/ Rücken / Hüften lindern
• mit Atemübungen Stress-Symptome bearbeiten
• mit Körperarbeit Deine Konstitution stärken

Dies sind nur einige Beispiele, bei denen Du innerhalb gezielter Einzelstunden wieder Erleichterung finden kannst.

Ruf mich einfach an und wir besprechen die Details. Telefon: 0176/ 650 680 19
Ich freu mich auf Dich.

Körpertherapie, genau auf Dich abgestimmt: Personal Training, Yoga Einzelstunden, Yoga Therapie