Ich bin selbst völlig unvorbereitet in die Wechseljahre hineingestolpert. Dieses Wochenende ist das, was ich mir damals gewünscht hätte: Wissen, Austausch, und endlich das Gefühl: Ich verstehe, was mit mir passiert.

Es gibt inzwischen viele gute Bücher über die Wechseljahre. Wissen ist die Grundlage. Aber mindestens genauso wichtig ist das Zusammensein mit Frauen, die dasselbe erleben – das Aussprechen, das Wiedererkennen, das gemeinsame Einordnen.

Deshalb dieses Wochenende auf der Fraueninsel.

Was dich erwartet

• Einordnung statt Halbwissen: Was passiert in meinem Körper, welche Optionen habe ich?
• Praktische Übungen: Yoga, Atemarbeit und Achtsamkeit – so aufbereitet, dass du auch zuhause weitermachst.
• Offener Austausch, weil manches erst klar wird, wenn man es ausspricht.
• Raum für deine eigenen Fragen, ohne Zeitdruck.

Beginn und Ende:

Wir starten Freitag um 16:00 Uhr und verabschieden uns am Sonntag spätestens gegen 12:00 Uhr.

Preis für das Retreat

(incl. Praxis, Manuskript, Materialkosten)

€ 320,–

Preis für Unterkunft, Verpflegung:

(Abrechnung erfolgt separat vor Ort direkt an das Kloster)

• Einzelzimmer (DU/WC/ Hofblick) € 60,– pro Person/Nacht
• Einzelzimmer (Etagen Dusche/ WC) € 45,– pro Person/ Nacht
• Verpflegung (vegetarische regionale VP, incl. Tee und Tafelwasser) EUR 64,– pro Person/ Tag

 ANMELDUNG per E-Mail. Ich freue mich auf Dich!

sabine.nahler@googlemail.com